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Você já parou para pensar onde quer estar daqui a 10 anos? Um plano de vida é a chave para transformar sonhos em realidade e evitar que o tempo passe sem que você realize o que deseja. Afinal, como navegar na direção certa se não sabemos aonde queremos chegar?
Nesse artigo veremos o que é e como elaborar um plano de vida. Continue a leitura e saiba mais!
O que é um plano de vida?
Um plano de vida é mais do que um objetivo, é uma estratégia que te guia para realizar o que você deseja na sua jornada pessoal. Ele engloba vários objetivos que te ajudam a alcançar metas de curto, médio e longo prazo.
Com isso, você consegue visualizar seus objetivos e ter mais coerência na hora de tomar decisões e colocar ações em prática. Isso porque passa a tomar decisões coerentes com aquilo que pretende alcançar.
Importância de ter um plano de vida
Tenho certeza de que você conhece muitas pessoas que não fazem ideia de qual caminho seguir, não é mesmo?
Talvez até você tenha dúvidas e incertezas. Esse estado pode te prejudicar porque acaba dificultando a tomada de decisões e te impede de manter o foco naquilo que realmente importa.
Sem um plano de vida é muito fácil cair na rotina do dia a dia e se sentir perdido diante de muitas possibilidades e desafios. Ele oferece clareza, foco e proposito, ajudando você a definir prioridades, tomar decisões e manter a motivação.
Com um bom planejamento, a jornada pessoal tende a ficar mais fácil, te possibilitando visualizar com clareza quais passos precisam ser dados e o que pode favorecer ou desfavorecer o alcance dos seus objetivos.
Além disso, mais importante que ter um plano de vida, é controlar seus passos para cumprir essas metas e não se perder no meio do caminho.
Como criar um plano de vida do zero?
Como vimos acima, um plano de vida é essencial para alcançar nossos objetivos sem desviar do caminho. Agora veremos como criar nosso próprio do zero!
1. Faça as perguntas certas
- Quais objetivos desejo alcançar?
- Quem são as pessoas e os aspectos mais importante da minha vida?
- Que me inspira?
- Como atingir esses objetivos?
- O que realmente me faz feliz?
- O que me motiva a acordar todos os dias?
- O que eu faria se não houvesse limites de tempo, dinheiro ou medo?
- O que já conquistei até aqui e me orgulho?
- Minhas metas continuam alinhadas com os meus valores e visão de futuro?
2. Escolha suas prioridades
Quando você está decidido sobre o que quer, é mais fácil definir o que é importante.
Mas, lembre-se, o que é mais importante para você não diminui o valor de outras prioridades, apenas indica quais áreas você pretende dar mais importância.
3. Pense no futuro a longo prazo
Analisando suas prioridades e pensando como você deseja estar daqui a 5 ou 10 anos, fica fácil decidir no que você quer investir e dedicar seu tempo.
O desafio é priorizar os objetivos de médio e longo prazo, sem negligenciar as urgências de curto prazo.
4. Revise o plano de vida
Revise seu plano de vida pelo menos todo mês (ou quando sentir necessidade) e atualize conforme você conclui cada etapa ou encontra dificuldades ao longo do processo.
Essas revisões ajudam você na avaliação do seu progresso e na identificação de problemas. Lembre-se: os seus objetivos mudam e inevitavelmente o seu plano de vida também vai mudar.
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Ferramentas úteis para criar o seu plano de vida
Visualizar seus objetivos e planos pode ser uma forma poderosa de transformar ideias abstratas em metas tangíveis.
Essas técnicas ajudam a organizar seus pensamentos, identificar prioridades e manter a motivação ao longo do caminho, confira!
Análise SWOT Pessoal
A análise SWOT pessoal é uma ferramenta simples para entender melhor suas qualidades, dificuldades, e como as coisas ao seu redor podem te ajudar ou atrapalhar a atingir seus objetivos.
Se você está decidindo que carreira seguir, pode listar suas forças (como criatividade), suas fraquezas (como medo de falar em público), as oportunidades (como cursos completos acessíveis na internet) e as ameaças (como muita concorrência na área que você escolheu). Dessa forma, você pode tomar decisões mais fundamentadas.
Mapa Mental
Um mapa mental é uma ferramenta visual que conecta ideias e informações em torno de um objetivo central.
Exemplo: centralize o tema principal, como “Planejamento anual 2025″. Ramifique ideias principais como metas, desafios, oportunidades e recursos.
De cada ideia principal, conecte sub ideias, como metas > aumentar vendas > investir em marketing digital. Use cores diferentes para cada ramificação para facilitar a visualização.
Vision Board
Um quadro de visão é uma coleção visual de imagens, frases e palavras que simbolizam seus objetivos e sonhos.
Exemplo: Escolha um objetivo, como “Sucesso profissional”. Em um quadro (físico ou digital), cole imagens que representem suas metas, como um escritório dos sonhos, palavras como “liderança” e “inovação”, e ícones que simbolizem conquistas, como troféus ou certificados. Adicione também frases motivacionais para se inspirar.
Acompanhamento e reflexão
Como já vimos nesse artigo, planejar é essencial, mas acompanhar e refletir sobre o progresso é o que realmente garante resultado.
Um board de planejamento ajuda muito a registrar a constância das suas ações, conquistas e desafios. Você pode ter um diário físico, como uma agenda, ou um digital como as notas no seu próprio celular ou o Notion.
Quando você começar a fazer o seu plano de vida, vai perceber que é muito motivador pensar nas várias conquistas possíveis.
Assim poderá comemorar as suas pequenas vitórias, que vão te levar em direção à realização pessoal e, se for o seu objetivo, a uma carreira de sucesso.
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